KONTAKT
Facebook Instagram

Honorarnote

  • Unverbindliches Erstgespräch kostenlos

    Hier lernen wir uns kennen und ich kann schon eine kleine Anamnese machen.

  • Erstberatung - 60 Minuten €123,-
  • Erstberatung - 75 Minuten €140,-
  • Erstberatung - 90 Minuten €150,-
  • Folgeberatung - 30 Minuten €65,-
  • BIA-Messung inkl. Besprechung €65,-
  • Folgeberatung - 45 Minuten €90,-
  • Folgeberatung - 60 Minuten €110,-
  • Vorträge, Seminare, Workshops und Kochkurse auf Anfrage
  • Schreiben von Fachartikeln für Zeitungen, Zeitschriften etc. €90,-/Stunde

  • -10% auf alle Preise für Patienten/Kunden von Physiopound.

  • *BIA-Messungen bei Erstberatung/Folgeberatungen mit einem Aufpreis von €15,- möglich.

Pakete - Sporternährung

  • Die Pakete enthalten (wie auch alle Erstberatungen) ein kostenloses Kennenlerngespräch á 15 Minuten (telefonisch). Hier lernen wir uns kennen und ich kann schon eine kleine Anamnese machen. Wichtig dabei sind mir deine aktuelle Situation und deine Ziele, bei denen ich dich von Ernährungsseite aus unterstützen darf. Wenn es von beiden Seiten passt, machen wir uns einen Termin für eine Erstberatung (60 Minuten) aus.

  • Basic €270,-

    1. Beratung á 60 Minuten: ausführliche Ernährungsanamnese, damit ich deine Ernährungsgewohnheiten kennenlerne. Zentrale Themen: spezielle Bedürfnisse von Sportlern und Grundlagen der Sporternährung. Basierend auf deinen Energiebedarf, Nährstoffbedarf, Trainingsumfang, Alltag, Vorlieben etc. erstelle ich im Anschluss an das Gespräch einen Beispielplan für 2 Trainingstage.

  • 2. Folgeberatung á 60 Minuten: Ernährung rund ums Training, Verpflegungsmöglichkeiten vor, während und nach dem Training, optimale Regeneration.

  • 3. Zusammenfassende Unterlagen.

  • Termine sind innerhalb von 2 Monaten zu buchen.

  • Advanced €350,-

    1. Beratung á 60 Minuten: ausführliche Ernährungsanamnese, damit ich deine Ernährungsgewohnheiten kennenlerne. Zentrale Themen: spezielle Bedürfnisse von Sportlern und Grundlagen der Sporternährung. Basierend auf deinen Energiebedarf, Nährstoffbedarf, Trainingsumfang, Alltag, Vorlieben etc. erstelle ich im Anschluss an das Gespräch einen Beispielplan für 3 unterschiedliche Trainingstage.

  • 2. Folgeberatung á 60 Minuten: Ernährung rund ums Training, Verpflegungsmöglichkeiten vor, während und nach dem Training, optimale Regeneration.

  • 3. Folgeberatung á 45 Minuten nach 2-3 Monaten: Feedback und ggf. Anpassung.

  • 4. Zusammenfassende Unterlagen.

  • Termine sind innerhalb von 3 Monaten zu buchen.

  • Complete: Basis - Training - Wettkampf €435,-

    1. Beratung á 60 Minuten: ausführliche Ernährungsanamnese, damit ich deine Ernährungsgewohnheiten kennenlerne. Zentrale Themen: spezielle Bedürfnisse von Sportlern und Grundlagen der Sporternährung. Basierend auf deinen Energiebedarf, Nährstoffbedarf, Trainingsumfang, Alltag, Vorlieben etc. erstelle ich im Anschluss an das Gespräch einen Beispielplan für 3 unterschiedliche Trainingstage.

  • 2. Folgeberatung á 60 Minuten: Ernährung rund ums Training, Verpflegungsmöglichkeiten vor dem Training, während dem Training und nach dem Training für optimale Regeneration. Vorbereitung auf einen Wettkampf. Die Verpflegung für einen Wettkampf MUSS im Training trainiert werden („train the gut“).

  • 3. Folgeberatung á 60 Minuten: die Tage vor einem Wettkampf und am Wettkampftag, Verpflegung während einem Wettkampf (Verpflegungsstände, Selbstversorgung etc.) mit Erstellung eines individuell abgestimmten Planes.

  • 4. Zusammenfassende Unterlagen.

  • Termine sind innerhalb von 3 Monaten zu buchen.

  • Reha - come back stronger €350,-

    1. Beratung á 60 Minuten: ausführliche Ernährungsanamnese, damit ich deine Ernährungsgewohnheiten kennenlerne. 
Zentrale Themen: Grundlagen der Sporternährung und spezielle Bedürfnisse während einer Rehabilitation für schnellere und optimale Genesung. Basierend auf deinen Energiebedarf, Nährstoffbedarf, Trainingsumfang, Alltag, Vorlieben etc. erstelle ich im Anschluss an das Gespräch einen Beispielplan für 3 unterschiedliche Tage (Physio/Reha und Pausentag).

  • 2. Folgeberatung á 60 Minuten: Ernährung rund ums Training/Physioeinheit, Regeneration, Supplemente etc.

  • 3. Folgeberatung á 45 Minuten nach 2-3 Monaten: Feedback und ggf. Anpassung.

  • 4. Zusammenfassende Unterlagen

Für Hobby- und Leistungssportler, die ihre Leistungsfähigkeit durch eine optimale Ernährung verbessern möchten.

Add-Ons im Rahmen der Pakete

  • Jede weitere Beratung zu spezifischen Themen - 60 Minuten €100,-
  • Jede weitere Beratung zu spezifischen Themen - 30 Minuten €55,-
  • Folgetermin - 45 Minuten €65,-

    nach 3 Monaten für Feedback und ggf. Anpassung.

  • Beispiel-Tagespläne für unterschiedliche Situationen auf Anfrage
  • Wettkampfbetreuung vor Ort auf Anfrage

    Auf Anfrage erstelle ich gern ein Angebot für dich.

Für Hobby- und Leistungssportler, die ihre Leistungsfähigkeit durch eine optimale Ernährung verbessern möchten.

  • Du beherrschst bereits die Basics und willst dich aber weiter vertiefen?

    Egal ob Ernährung rund ums Training, Supplemente, Carbloading, Wettkampfernährung, Unverträglichkeiten, spezielle Ernährungsformen/-strategien etc., sag mir einfach dein Anliegen und wir werden alles in einer (oder wenn notwendig mehreren) Ernährungsberatung/en behandeln.

  • -10% auf alle Preise für Patienten/Kunden von Physiopound

Begleitende Coachings

  • Individuelles Coaching auf Anfrage

    Falls du eine längerfristige, intensive Betreuung suchst, dann gibt es die Möglichkeit, ein All-Inclusive-Paket mit monatlicher Pauschale zu buchen. Ich erstelle gerne ein individuelles Angebot für dich!

Zusatzinformation

  • Kilometergeld für Hausbesuche €0,50/km
  • Stornobedingungen bei kurzfristigen Absagen

    Stornobedingungen für kurzfristige Absagen weniger als 24 Stunden vor dem Termin:

    Wird sofort ein neuer Termin vereinbart, so wird eine Aufwandsentschädigung von 50% des Honorars in Rechnung gestellt. Wird kein neuer Termin vereinbart, wird das gesamte Honorar in Rechnung gestellt.

Rückerstattung des Honorars